好脸色吃出来
“如果发现脸色不够健康,但又没有什么严重疾病,就可以从饮食和生活习惯上来调理。从饮食上来说,五种 “病色”各有各的调理方法。
面色白多吃大枣木耳。这类人应多吃补养气血的食物 ,如黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等。平时注意休息,不宜 过于劳累。如果体内有寒气,可以用适量的花椒煮成水后泡脚,对于温散寒邪,具有很好的作用。