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五、用一些消肿的专用加压靴和绑带
有一些专业的,能够给足尖、小腿肚子以适当压力的过膝袜和一般袜子,是有助于辅助提高血管和淋巴管运作的,大家可以在日常生活中尝试一下。
当然如果是对于这种压迫感非常不适的人,也可以在晚上睡觉时,使用包袋状的帮带,这也是有效消浮肿的方式。
六、注意身体的保暖
MM们要注意浮肿部位的保暖,这可以使血液变得畅行起来,从而消除浮肿。另外,血液的循环顺畅,也能达到恢复疲劳的效果。
如果是脚部浮肿的话,可以浸泡稍烫的洗脚水来使脚部变暖;若是脸部浮肿的话,可以用冷水和热水交替来洗脸,再加上按摩以及擦敷热油来达到消除浮肿的效果。
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