---医生们是如何既保持身材又获得充足能量的
15.我通过拥抱恢复精力
“能与对我重要的人分享自己的爱,使我很快地恢复精力。
我与妻子约定每天尽可能多的拥抱30秒钟。
研究表明拥抱能够缓解身心压力,能够恢复精力,增强活力。”
——David Katz博士